3月21日是世界睡眠日,中國(guó)睡眠研究會(huì)于2018年3月17日發(fā)布了今年的中國(guó)主題“規(guī)律作息健康睡眠”,同時(shí)中國(guó)睡眠研究會(huì)還發(fā)布了《中國(guó)睡眠診療現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》及《2018中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,失眠重度患者竟超六成為90后,并主要集中在北上廣等城市。在這個(gè)全民欠睡時(shí)代,榮耀手環(huán)3哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功能帶你開啟科學(xué)睡眠!
這是最好的時(shí)代,也是最壞的時(shí)代,更是全民欠睡的時(shí)代。隨著信息科技的發(fā)達(dá),睡前玩手機(jī)刷朋友圈、煲劇、聽音樂(lè),是很多人都有的睡前不良習(xí)慣。因此睡眠問(wèn)題成了越來(lái)越多人的困擾,失眠也成了很多人的常態(tài)。而睡眠質(zhì)量直接決定著人們工作學(xué)習(xí)的狀態(tài),成為了人們?cè)絹?lái)越重視的問(wèn)題。
睡眠質(zhì)量的高低會(huì)直觀反映到身體的精神狀態(tài),因此大部分睡眠質(zhì)量差的人都會(huì)有意識(shí)地改善睡眠質(zhì)量。然而睡前喝熱牛奶、睡前洗熱水澡、早睡早起等這些改善睡眠行為很多人都做過(guò),但很多人因?yàn)楦纳菩Ч淮蠡蛘咄饨缭驔](méi)有持續(xù)重視改善。這是因?yàn)榇蟛糠秩藳](méi)有真正了解清楚自己睡眠質(zhì)量的情況,改善睡眠的方式有很多種,而針對(duì)每個(gè)人的睡眠情況都應(yīng)該有相對(duì)應(yīng)的科學(xué)睡眠建議。
開啟科學(xué)睡眠的大門,少不了榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功助你實(shí)現(xiàn)。榮耀手環(huán)3的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)通過(guò)哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心權(quán)威測(cè)試認(rèn)證,在該項(xiàng)技術(shù)的加持下,通過(guò)實(shí)時(shí)心率檢測(cè)、睡眠呼吸質(zhì)量和大數(shù)據(jù)分析,為榮耀手環(huán)3提供了堅(jiān)實(shí)的技術(shù)支撐及科學(xué)保障。
榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功能會(huì)自動(dòng)識(shí)別用戶的睡眠時(shí)間,智能監(jiān)測(cè)深睡淺睡、快速眼動(dòng)和夜間清醒次數(shù)。通過(guò)分析夜間睡眠心率變化,提供睡眠質(zhì)量得分。即便是午睡、短時(shí)間小憩也能夠識(shí)別并智能檢測(cè),并以形象化的圖表形式呈現(xiàn)出來(lái),幫助用戶清晰、準(zhǔn)確了解自身的睡眠狀況,合理安排日常作息。最重要的是,榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功能還會(huì)針對(duì)你的睡眠質(zhì)量情況,提供個(gè)性化的科學(xué)睡眠建議,幫助你及時(shí)進(jìn)行調(diào)整睡眠情況,提高睡眠質(zhì)量。
值此世界睡眠日,榮耀手環(huán)3積極響應(yīng)2018年世界睡眠日的中國(guó)主題“規(guī)律作息 健康睡眠”,榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功能助你開啟科學(xué)睡眠的大門!榮耀手環(huán)3除了哈佛睡眠監(jiān)測(cè)功能,還有50米防水、實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)、NFC功能、多種運(yùn)動(dòng)模式監(jiān)測(cè)、長(zhǎng)續(xù)航等強(qiáng)大功能,想入手的可到京東榮耀官方旗艦店購(gòu)買哦!(DoNews)
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